金秋好天气，正是锻炼时。陶铸广场处处呈现出一派生机盎然的景象，跳广场舞、健身的市民络绎不绝，大家纷纷走出家门，参与各类户外运动，享受健康城市生活。

在陶铸广场，一群瑜伽爱好者聚集在此，跟随音乐的节奏，进行着伸展、扭转、平衡等动作，给清晨的陶铸广场平添了一抹活力。瑜伽作为一种养生运动，可以通过体位训练、气息和心理调节来改善体姿、增强身体活力，促进身心健康。作为瑜伽爱好者，缇娜也希望通过户外瑜伽的方式，让更多人了解这项运动。

祁阳菩那·纳瑜伽馆馆主：缇娜

秋季天气凉爽宜人，正是户外运动的黄金时节。我们组织瑜伽爱好者来到户外进行瑜伽练习，希望通过在户外练习的展示，让更多的人了解瑜伽，加入到全民健身的行列中来。

全民健身是增强体魄、健康生活的基础，舒适的运动环境和完善的公共运动健身器材设施，让市民们可以尽情选择喜好的运动，增强身体素质，陶冶情操，丰富业余生活。

作者：邓钦友

责编：欧勇强

一审：李学军

二审：贺志波

三审：谭俊杰

来源：祁阳市融媒体中心